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おはヨーグルトっ!!

ども!大家さんに「あら!おめでた!?」
といわれてしまったりぷです。orz

お腹についているのは「脂肪」ですが、何か?(T-T

今年の夏あたりからハマッている「手作りヨーグルト」ですが
過去記事はコチラhttp://rips.blog5.fc2.com/blog-entry-117.html
ヨーグルトって一定の温度がないと菌が活発になってくれないのよね

で、最近寒くなってきたのでヨーグルト用の保温機が欲しかったのよ
というわけで、これ買っちゃいました~~!
kurumi.jpg

欲しかったのはこの「くるみちゃん」っていうのだけだったんだけど
種菌とポットもついてきて1000円なのでお買い得でした♪
http://www.kefir-club.jp/index.html
ちなみに種菌は私は違う会社のを使っているので
こっちの種菌は放置予定w

私が愛用しているヨーグルト種菌はこっち~
http://www.naturelab.co.jp/sup/products/caucase/index.html
こちらのほうが菌と酵母の種類が多いですw

普通のヨーグルトだと菌が腸まで届かないとか知ってしまうと
ちょっとショックよね~
このヨーグルトを食べると
お通じが断然ちがいます!!
私はこのヨーグルトを食べ始めてから市販のヨーグルトを食べなくなりました。
(市販のが凄く甘く感じるようになったの

機会があれば、だまされたと思って食べてみてくださいな♪

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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Secret

どもっ!結婚してないのに子供はいくつになった?って聞かれるドミです。


うちの母は牛乳パックに入れて脱衣場(湿気の多い所)でヨーグルトを育ててましたよw

ドミタソ・・・どんだけ貫禄あるんだよw

脱衣所にあったら多分私はヨーグルトをひっくり返しそうだなw

だって、トイレと脱衣所が隣接してるもんw

りぷちゃんの貫禄も相当・・・

それはサテオキ
市販ヨーグルトに粉末ファイバー入れると結構イイですよ☆
(勿論育てたら繊維崩壊すると思うので、入れたら即食べるです)

母と歩いていると姉妹に間違えられるひめこです♪

ヨーグルト大好きです。
市販ですが、バニラヨーグルト最高ですw

シルタソ>粉末ファイバー入れても味かわらんのか?
   んまあ、私は粉末いれなくても
   お腹が絶好調だがな!!


ヒメコタソ・・・若いのね~ジュルッ
     おかーさんに頼んで手作りヨーグルト
     作ってもらいなさいっ!!

最近の粉末ファイバーは味がかわらないでっす。
ご飯炊く前に水と一緒に入れてもよし、ステーキにふりかけてもよし、お茶に入れてもよし、何でもアリだそうです

最初、食物繊維をいかに取るかと薬局で関連製品を見比べていましたが、粉末ファイバーが取りやすくてコストパフォーマンスも高くて繊維の量も多かったです
私の使ってるのは1パックでレタス2個分の繊維となってます。
ちなみにファイブミニの繊維成分を比べると・・・アフォみたいな差になってました

食物繊維は自然の食品から摂取したほうがいいと思うけどなあ(^^;

私は先日芋掘りしてきたので
サツマイモがごっそりw

毎日焼き芋にしないと消費しきれましぇんw
おならプープーだぜ!!

ファイバー1袋でじゃがいもだと8個分らしいっす!
料理できない一人暮らしではどうしても野菜が十分に摂取できませぬ故・・・

野菜ジュースでも飲んでろ!!

たまにセブンイレブンの野菜スティック食べると
旨いぞぉ~

いまさらですが、購入してみました。
届くのが楽しみです。

やばい・・・りぷーのブログみて、結構買ってる・・・
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